Hipnosis la mente y pensamientos negativos
Paciente en Psicoterapia
MI MENTE ESTÁ GENERANDO UN PENSAMIENTO NEGATIVO
La conexión entre nuestro cuerpo y nuestra mente es total.
Nuestro cuerpo reacciona a todo lo que pensamos, no tengas la menor duda de ello.
Una de las preguntas que siempre hago, ¿Que crees que es antes, el pensamiento o el sentimiento?
No todos aciertan. La respuesta es que el pensamiento siempre precede al sentimiento.
¿Como podriamos tener un sentimiento de ira, sin antes haber tenido un pensamiento de ira?
Hipnosis la mente y pensamientos negativos
Mujer celosa, insegura, celotípica
Hipnosis para superar tus pensamiento negativos en Alicante
¿Como podriamos tener un sentimiento de celos, sin antes no haber tenido un pensamiento de celos?
¿ Como podriamos tener un sentimiento de ansiedad, sin antes no has tenido un pensamiento de miedo?
¿como podriamos tener un sentimiento de agorafobia, sin antes no haber tenido un pensamiento angustioso?
Cuando les digo esto a mis pacientes, muchos contestan que ellos no tiene pensamientos que precedan a sus sentimientos, que se encuentran mal y no saben la razón, pero que no creen que piensen en nada,
Agorafobia miedo a conducir
¡QUE POCO ATENTOS SOLEMOS ESTAR, MAS BIEN ESTAMOS DISTRAIDOS!
Lo que ocurre es que no los identificamos, los pensamientos a veces son tan rapidos que no nos damos cuenta de ellos, pero lo que si percibimos claramente es el sentimiento que producen en nosotros.
Incluso los pensamientos que están guardados en la memoria, por lo que cualquier estimulo que conecte con ellos, produce el sentimiento.
Si tenemos un sentimiento de fobia social que nos genera ANSIEDAD, es porque previamente se ha producido un pensamiento irracional.
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trastono de ansiedad
Si tenemos un sentimiento de seguridad, este hace aumente la autoestima y haga sentirnos mas seguros y fuertes.
Cuando archivamos en nuestra memoria una experiencia, la guardamos con los pensamientos y sentimientos que la acompañaron.
Un sutil recuerdo de ella, sin que yo crea haber pensado en nada, me traen los sentimientos que la acompañan y esos si que los percibo claramente.
